Mogoče bi pomagalo pravilno napolniti nahrbtnik, navodila se dobijo pri proizvajalcu, pa tudi v vsaki gorniški trgovini naj bi znali svetovati. Naramnice naj bodo dovolj široke in podložene, nujen je pas preko bokov, ki mora biti pri nošji ustrezno zategnjen, važna je nastavitev naramnic, tako, da nahrbtnik nosijo boki ne pa ramena, prav tako je pomemben tudi prsni pašček, ki pa ga jaz uporabljam le pri vzpenjanju po ferratah in pri turnem smučanju. Seveda je treba paziti tudi, da na oblačilih ni robov, zavikov, zadrg in gumbov, ki bi pritiskale na dele telesa. Nekoč sem srečal planinca, ki mu je nahrbtnik opletal pod ritjo, noter je imel cel kup konzerv, ki so ga vlekle nazaj, ko sem mu nastavil naramnice na njegovo postavo se kar ni nehal zahvaljevati, in nošenje nahrbtnika mu je postalo v užitek.