4.02.2008
Ali ste vedeli, da s pohodnimi palicami razbremenimo mišice nog in medenico, ob enem pa krepimo mišice rok. Pohodne palice nam pomagajo tudi v globokem snegu, saj z njimi lažje napredujemo.
Pohodne palice lahko preprečijo padec ali zdrs, ob nepravilni uporabi pa lahko povzročijo nesrečo. Med hojo s palicami moramo paziti, da z njimi ne prožimo kamenja in, da jih na plezalnih poteh spravimo v nahrbtnik saj nas pri plezanju ovirajo. Če sestopamo po isti poti jih je najbolje pustiti kar pred vstopom v plezalni del in jih poberemo ob povratku. Lahko pa se zgodi, da jih ob povratku ne bo več zato jih je dobro skriti za skalo.
Za hojo lahko uporabljamo smučarske ali zložljive palice. Zložljive so veliko bolj praktične saj lahko nastavimo dolžino palic, ki je pri vzponu krajša kot pri sestopu.