Vinetou se skoraj v celoti strinjam s tabo le v enem ne. En dan pred "tekmo" pričakovano športno aktivnostjo se ne polni glikogenskih zalog. Ta dan je namenjen počitku telesa vključno s prebavili, kar pomeni lahki obroki, za vzdrževanje glikogenskih zalog. Ampak tega se držim predvsem na tekmah. Pred dolgo turo, ponavadi en dan prej jem normalno, mogoče malenkost več OH namesto beljakovin, izogibam se maščob.
Ostalo pa si že napisal