Zdrav način prehrane in moj uspeh v zadnjem letu

@prokofjev, ajda

Zakaj je potrebno delat na forumu zdraho, odpirat stara sporočila ?

Nekaj mi ne gre skupaj. Saj ni že dva dni skupaj dež, da ste vsi tako našpičeni.!
lp z oblačne Gorenjske

Ljubitelj gora ali Mate 07. Nima veze. Če je ista oseba, je pač naredil napako, tako kot jo vsak. Ne more se ga zato v nedogled obsojati. Saj človek se menda lahko izboljša. Če pa ni bivši Mate pa tudi prav. Saj je samo odprl temo o zdravi prehrani. Očitno je nekaterim obležala v želodcu Dajmo kaj bolj pozitivnega.

LP Bagi

@ljubitelj
gora
definitivno je
@Mate07

Tema Na Triglav? z dne 12.7.2010 Mate07 slika vrh Triglava ista kot pri ljubitelju gora na temo Tri top dosežene gore z dne 8.10.2010. Kot Mate07 si nehal pisati 16.7.2010, kot ljubitelj gora pa začel pisati 18.7.2010.
Mate07 oz. ljubitelj gora saj nimam nič osebno proti tebi, ampak dejstva so pač taka. Je pa forum namenjen za vse kaj drugega kot ti včasih pišeš, zato se te forumovci včasih tako z veseljem lotijo. Pohvala pa raznim temam, ki jih odpreš. Tako da manj prvega in več drugega pa ti ne bo treba več spreminjati uporabniškega imena. Želim ti veliko lepega v hribih in prijetnega pisanja na forumu.
Pa seveda lep pozdrav vsem izpod lepe Mozirske planine,Janez.

Sliko sem si sposodil.

Pa kolikokrat bom še moral napisat, da nisem imel uporabniškega imena @Mate07

http://www.hribi.net/trenutnerazmere.asp?slo=1&gorovjeid=10001&id=813

Zakaj se kregate?

"Sliko sem si sposodil."

Pa kolikokrat bom še moral napisat, da nisem imel uporabniškega imena @Mate07

potem je pa to kršenje copyright pravic!, pa koga briga?! Zarad mene imaš lahko vsak dan drugo uporabniško ime! zakaj se sploh zagovarjaš?!
a zakaj se kregamo/jo? zato ker folk napiše en kup neumnosti na ta forum, ki primarno ni temu namenjen, ampak razmeram v gorah... Čestitam ti da si dal dol tolk kil, vztrajaj pri hribolazanju, gorništvu, planinstvu... whatever. saj s tem res narediš ogromno za sebe(pa še lepo je!)
Pa po pamet` u hribe, aja pa brez zamere.

Juš A.

Glede prehrane v hribih so bili dobri članki v Poletu. Objavljeni so bili tudi na gore-ljudje. Bistvo je bilo že povedano - jej, kar ti najbolj paše.

ljubitelja gora pa ne izdajo slike.

Saj tudi jaz ne jem pusto in zdravo hrano v gorah, jaz nosim s seboj, kar frutabele, sendviči, konzerve so sranje v gorah za mene

Frutabele so za v gore zakon, pa kak obložen kruhek s sirom, brez salam (pa nisem vegi, da ne bo pomote) pa čaj

Hribovc88, mislim da je enkrat Rotovnik - Kozjekova pisala, da ji je Pavle črtal sir z jedilnika, ker naj bi dehidriral (lahko da se motim, tako imam v glavi). Frutabele so pa tudi zame zakon, samo jaz sem jih zamenjal z FirstNice (Lidl - 0,15 centa).

Pozdravljeni!
Ja, zdrav način prehranjevanja.......po mojem prepričanju, "hrana", ki zraste v naši okolici in letnemu času primerna. Predvsem se pa brzdajno pri količinah.

Moj uspeh v zadnjem letu......hribi. Po težki življenski izkušnji (bolezni) sem se zopet lahko vrnila v njihov objem. In po res dolgem premoru sem letos lahko obiskala nekatere meni ljube vrhove. Že sedaj se veselim prihodnjega poletja in sračanja s starimi znanci.

Pozdravljeni,
jaz hodim v hribe ker mi je tam gori lepo in čutim svobodo. Kar se hrane tiče, pa pred hodjo in med hojo jem kaj lahkega potem pa če je možno na "žlico" v kočo. Pijem pa veliko, po končani turi pa še na "kozla". Prav dobro se počutim in to je bistvo.

Pa dober tek!

Pred 30 in več leti klobasa in kruh, kasneje celo kak "doručak" (še pomnite tovarišice in tovariši), pijača je bil čaj v termoski in voda ob poti. Malce kasneje sardine in kruh pa čaj, potem nekaj časa običajni sendviči pa kak ledeni čaj . . . Kakih deset let nazaj sem začel malce eksperimentirati in zadnja leta imam za na turo klasični trojček: 1l do 1.5l izotonične pijače, 1x Red Bull in 1x energijski gel (sadni okus). In mi zadostuje tako za planinske ture kot za celodnevno visokogorje. Zlata rezerva, če se mi kaj zalomi, pa sta dve energijski ploščici. Brez "orng" zajtrka pa nikakor od doma

Pozdravljeni Bojana sem osebbno videl že večkrat in je res za vrhunskega gorskega tekača kilco pretežak on že ve nima pa gorski tekač nobene veze z atletsko postavo.In ravno sem se ocvirkov pa Kaberneta nažrl.PA KLINC VIDI ŠE KALČKE PA SEMENA ......

Tooo BT88 jest mam tud že rahlo nalit trebuh z malvazijo.

Vsem nam je znano, da je bilo okoli prehrane tekačev, hribolazcev in nasploh še vseh drugih "zagnanih rekreativcev" v različnih medijih in Poletih že vse preveč napisanege, res dobrih in uporabnih nasvetov pa je bilo zelo malo. Mislim, da je veliko bolj zdravo, če v hribih med turo ali po njej poješ eno domačo klobaso in sir, s tem vneseš primerno količino soli, maščob in proteinov, vse skupaj pa lepo zaliješ z navadno vodo. Nihče mi ne bo rekel, da so pa razni izotonični napitki in geli "zdravi".Sicer pa vsem rekreativcem svetujem, naj ne pretiravajo z raznimi komercialnimi poživili!!!(zelo nevarna za odpoved srca pri velikem telesnem naporu). No, mogoče ena frutabela namesto sladice.

NI res svizec6 s to klobaso, salamo samo obremenjuješ želodec.

S to klobaso in salamo samo obremenjuješ želodec Super strokovnjaka "Ljubitelj gora".
Včeraj je pričel hoditi v hribe, danes pa ve več kot vsi na forumu skupaj.
Povzpel se je na par vrhov in je sedaj super zvezda. Naj tudi v bodoče ima o sebi tako dobro mnenje, kot ga ima trenutno, ostali pa se bomo umaknili za korak in si mislili svoje.
Sveta preproščina pogojena z vsevednostjo.

svizec6: to z domačo klobaso in sirom ne drži ravno, se pa strinjam glede gelov

Odkar sem si malo bolj naštudiral prehranjevanje, se počutim bolje, imam več energije in tudi boljše rezultate dosegam. Če koga zanima, si naj TU prebere krajši članek, ki povzame področje prehrane v gorah.